PEONY's Diary

菊芋ってご存知でしょうか？水溶性食物繊維を世界一多く含むスーパーフード！プレバイオティクスとして注目の野菜です！

ゴジベリー（クコの実）はセレブの間でも注目を集めるスーパーフード！何と言ってもあの世界三大美女のひとり、楊貴妃が食べていたというのですから、美意識の高い方々の関心も高いわけです。

９月３０日はくるみの日。スーパーフード、クルミ（胡桃）とはどのようなものなのでしょう。

Youtubeでも話題の美肌、睡眠改善など、様々な効果が期待されるCBDについてまとめてみました。

スーパーフード、スピルリナはかなり前からサプリメントがあったりしてご存じの方も多いのでは？超有名なアイスの色素に使われていたりもします。

スーパーフード、アマニ（亜麻仁）。亜麻仁オイルはご存じの方多いかと思いますが、使用上ちょっとした注意点があります。

話題のスーパーフードとはどのようなものでしょう。

スーパーフードの代表的なものとされるココナッツの食べ方等まとめてみました。

スーパーフードのお取り扱いのあるショップを随時ご紹介いたします。