よもぎとは？
キク科ヨモギ属の多年草。
学名；Artemisia princeps
Artemisia ヨモギ属
princeps 最上の
Artemisiaはギリシャ神話の女神のArtemis（アルテミス）にちなんでつけられました。
別名；餅草（モチグサ）、繕草（ツクロイグサ）、蓬蕎（ホウコウ）
ハーブの女王。
浄血の王様。
フランスでは「王の草」と呼ばれていて血液浄化作用がとても強いです。
古くから邪気を払うと信じられており、端午の節句に菖蒲といっしょに浴湯に入れます。
ヨモギ風呂 …湯船に入れると体が温まります。
モグサ … 鍼治療のお灸に使用されます。
漢方 …艾葉（がいよう）止血、切り傷に。
よもぎ蒸し
よもぎの栄養と効果
- 葉緑素（クロロフィル）
造血、貧血予防、コレステロール↓、デトックス - 食物繊維（不溶性食物繊維が豊富）
便秘改善、デトックス、大腸がん予防 - カリウム
高血圧予防 - ビタミンK
止血作用 - ビタミンB2
脂肪燃焼↑ - ビタミンB６
肝脂肪予防 - ビタミンC
抗ストレス↑
皮膚粘膜をいい状態に保つ - βカロテン
抗酸化作用、がん予防、免疫力アップ - ナイアシン
脳神経の働きを活性化、皮膚をいい状態に保つ、血液循環改善 - 鉄分
貧血予防に。牛レバーより多い。 - アロマ、香りの成分
シネオール…イライラ解消に。安眠、利尿作用
αツヨン…殺菌・防腐効果が高い。爽快感、リラックス、安眠効果。
健胃作用、消化促進、整腸作用、抗炎症作用、アトピー性皮膚炎の改善、内部浄血効果、ダイエット、肝機能、腎機能、鎮咳・去痰、解毒作用、冷え性改善、婦人科系の症状の予防と緩和、口内炎や歯茎の出血、アンチエイジング、更年期障害、美肌（シミ、シワ、くすみ、クマ、乾燥）、血行促進、肩こり、頭痛に。
よもぎ茶
煮出して飲んでいます。
ノンカフェインでとても飲みやすいです。
からだの中から温まる感じがしてお勧めです。
PEONY
最近ハマっている
よもぎ大福
美味しい♪
PEONY
いつもお茶は
こちらのShopで購入することが多いです。
今回のよもぎ茶をご紹介しようと思って
みましたところ、今のところ売り切れになっているようです。。
よもぎを摂取するときの注意点
キク科アレルギーのある方、てんかん体質の方は摂取しないこと。
７ヶ月以降から食べられます。
妊婦の方は過剰摂取に注意しましょう。
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