Superfoods 伝統自然食品の梅干しで梅雨を乗り切る！ジャパニーズスーパーフード
梅干しといえば伝統自然食品、保存も効きますから常備しておきたいですね。梅干しの成分とその優れた効能についてまとめました。それから、ついこないだ冷蔵庫が新しくなったばかりでこの際、保存容器も見直しました。お勧めの保存容器をご紹介いたします。
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Housekeeping 新しい冷蔵庫が来ました！
このところ冷蔵庫の調子が悪く、13年目にして買い替えることに！あれこれ調べ考えた結果、ついに決定！！
Book 限りある時間の使い方 オリバー・バークマン
貴方はいま、限りある時間を大切な人や物のために使うことができていますか？人生はたった4000週間という驚きの真実！本当にお勧めな良書のレビューとご紹介です。
Green ポトスタワーの仕立て直しをしました
ポトスを育てて早６年になります。最初は小さかったけれど今ではポトスタワーが２つになりました。蔓がのびていたので形を整えるべくポトスタワーの仕立て直しを行いました。ポトスとはどのような観葉植物なのかについてもまとめました。
Green ローズゼラニウムは天然の虫除けハーブ！香りはまさに薔薇そのもの
自宅の鉢植えのローズゼラニウムが咲きはじめています。ローズゼラニウムとはどのようなハーブなのか、活用法や効能についてなどまとめてみました。本当にいい香りなので、挿木に挑戦したいと思っています。
Superfoods ソバ（蕎麦）はダイエットに最適！生活習慣病予防アンチエイジングに
ジャパニーズスーパーフードのソバ（蕎麦）は、健康的にダイエットをしたい方の強い味方となるでしょう。栄養素やその効果についてもまとめています。
Green ニーム（インドセンダン）はアーユルヴェーダで重要なハーブ
レモンの木に天然の虫除けニームスプレーを使用しています。ニームは「村の薬局」とも呼ばれる万能薬！その優れた効果について。またニームスプレー使用時に、もしかしたら生じるかもしれないお困りごとについての解決策を記しました。
Book 人間関係の悩みがなくなる カントのヒント/秋元康隆 を読みました
幸福は人類の永遠のテーマ！哲学者カントにその倫理学を学びましょう。初心者向けにやさしく解説されています。
Superfoods セイロンシナモンは栄養豊かなスパイスの王様、スーパーフード
シナモンにはセイロンシナモンとカシアシナモンの２種類あること、意外と知られていないのではないでしょうか？今回はシナモンについて成分や効能、摂取上の注意点等まとめました。
Superfoods ひよこ豆はダイエットや美肌に効果的！栄養豊富なスーパーフード
見た目がひよこのように小さくてかわいいひよこ豆は、栄養価が高くまさにスーパーフード！！日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、世界のセレブがダイエットフードとして好んで食べたことから注目されはじめました。ひよこ豆の栄養とその効果について。