Superfoods よもぎでデトックス、からだの内側から温まり免疫力UP！
ハーブの女王、よもぎはジャパニーズスーパーフードでもあります。その素晴らしい栄養及び効果についてまとめてみました。
Superfoods 
Others 2025年の手帳（バレットジャーナル）
来年もバレットジャーナルを続けてみようと思っています。
Book 大切なあなたへ / 神人 を読みました
大切なあなたへ / 神人 を読んだ感想です。言葉の癒し効果！
Luxury iPhone16 Pro Max デザートチタニウム購入しました
この度、iPhone16 Pro Max デザートチタニウムを購入いたしました！届いて2日目の今日、設定等も終わり気持ちホッとしております。結論から申しますと本当に購入して良かったです。データ移行とか今どき超簡単、心配いりません！
Housekeeping ARASの食器
食器を片付けるとき、重くて落としそうになったことってありませんか？割れない食器があるのをご存知でしょうか。ARASにしてみようと思ったきっかけ等まとめてみました。
Superfoods アボカドで夏バテ防止！ヘルシーにダイエットもできるスーパーフード
猛暑…この夏、ヘルシーにダイエットも期待できるスーパーフード、アボカドをご紹介します。アボカドがスーパーフードであったとは！ご存知なかった方もいらっしゃるかもしれませんね。栄養価もカロリーも高いアボカドを食べて夏バテを防止しましょう。
Green ポトスを水耕栽培（竹炭）してみました
以前からポトスを育てているのですが、今回初めて水耕栽培にトライしてみました！
Superfoods ブロッコリースーパースプラウト、ある成分がブロッコリーの20倍！
スーパーマーケットで見かけるブロッコリースーパースプラウト、これって何かご存知でしょうか？優れた栄養価でスーパーフードなのです。すぐに食べてしまえばいいのですが、そうもいかない場合もありますよね。正しい保存方法についても調べてみました。
Housekeeping 強炭酸水を手軽に作る！ソーダストリーム E-TERRA
いよいよ暑くなってきて夏本番、冷たいお飲み物が必要となってくるこの季節、炭酸水も含めて飲んだ後のペットボトルがたくさん。。悩みのタネではあったのですが今までどうすることもできませんでした。そこで強炭酸を自宅で作ることにしました。
Superfoods 伝統自然食品の梅干しで梅雨を乗り切る！ジャパニーズスーパーフード
梅干しといえば伝統自然食品、保存も効きますから常備しておきたいですね。梅干しの成分とその優れた効能についてまとめました。それから、ついこないだ冷蔵庫が新しくなったばかりでこの際、保存容器も見直しました。お勧めの保存容器をご紹介いたします。