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今日の食事 生姜(しょうが)に注目

  • 2020/4/26(日曜日)
  • 2022/9/04(日曜日)
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朝食

  • ロールパン1個、はちみつマーガリン
  • コーヒー(砂糖なし、ミルクのみ)
  • アロエヨーグルト
  • カットフルーツ少々
  • 元気くん1本
  • チーズひときれ

写真ないですがこのような感じでした。

昼食

  • もちもち生パスタに絡む北海道産生クリームのコク豊かなソース 生パスタ カルボナーラ(ローソンセレクト)
  • アスパラスープ

おやつ

  • ホワイトチョコレートクッキー
  • クロス&クロスブレンドのジンジャー和紅茶

夕食

  • ぶりの煮つけ(しょうが醤油味)
  • べにはるかの芋おこわ
  • 桜卵豆腐
  • にゅうめん

今日は外出せずにずっと家におりました。

YouTube観ていて興味ある内容の動画があったのでご紹介します。

今日の食事から早速、免疫力アップを意識して少し取り入れてみましたよ。


【医師直伝】免疫力が「爆発的」にアップする食べ物 ベスト4はこれ!!

少しずつ身体にいいことを取り入れていきたいですね。

それでは、また。

明日は仕事なので出かけてきます。おやすみなさい。。

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